Po mnenju fiziologa z univerze v vzhodnem Washingtonu je več zelo priljubljenih mitov, povezanih s hrano, popolnoma napačnih, nekateri pa so bili izpostavljeni na nedavnem srečanju ameriškega kolegija športne medicine v Dallasu:
Če uživamo jajce, poviša holesterol , po mnenju strokovnjaka jajce ne uživa dovolj holesterola, da bi ogrozilo naše zdravje.
Če zaužijete ogljikove hidrate, boste naredili maščobo , po besedah Repoviča zmanjšanje vnosa pomaga izgubljati kilograme, ker izgubljamo tekočino, vendar zmerno uživanje le-teh ne vpliva neposredno na povečanje telesne teže.
Na dan morate piti dva litra vode . Po mnenju tega strokovnjaka moramo nadomestiti izgubo tekočine, ki nastane zaradi dihanja in znojenja, vendar to ni nujno 2 litra vode ali mitičnih 8 kozarcev vode na dan Poleg tega lahko del tekočine nadomestimo zahvaljujoč vnosu nekaterih drugih živil.
Po Repovičevih besedah potrebujemo vitaminske dodatke , ki pojasnjujejo, da jih uživa, ljudje, ki uživajo sadje, zelenjavo, žita, poskušajo mleko v zmernih količinah in imajo zadostno porabo kalorij, jih verjetno ne bodo potrebovali.
