Meso je v osnovi sestavljeno iz beljakovin in maščob.
V proteini imajo v našem telesu, vloga "plastike", ki je, da so gradniki, ki omogočajo do telesno zgradbo.
V maščobe so v tem primeru vozilo ne dosega vitamine do svojega cilja, ne da bi jim veliko vitaminov, maščob - topna, ki so ključne za nemoteno delovanje našega telesa, ne primerjajo, kar povzroča ne le manjka, ampak bolezen .
No, po drugi strani ima zelenjava, zlasti surove solate (ki niso izpostavljene vročini, ohranjajo nedotaknjene vse svoje lastnosti) vlogo regulatorjev metabolizma ali, kar je enako, usmerjajo promet in naročajo vse zadeva (da nas razumejo).
Zelenjava nam zagotavlja tudi minerale, ki so nujni za to, da ima vsak del našega telesa moč in da raste.
Poleg tega nam ta neškodljiva solata zagotavlja vlaknine ali, kar je enako, nam pomaga očistiti vse neuporabne ostanke, ki so nastali med prebavo.
Vlakno je iskalec … ali si lahko predstavljate, kako posodo operemo samo pod tekočo vodo? Če jo bolje postrežemo … ali ne mislite?
No, navadite se jesti solate s skoraj vsemi obroki , predvsem z mesom in mastno hrano.
Obstajajo teorije, kdaj zaužiti te solate, pred, po obroku ali med njim … jemljem pred, med in po "hobijih".
Kupite si svoj "hobi", ampak ja, jejte solato .
