Aunque durante todo el año tomamos algún que otro batido, con la llegada del calor es cuando más apetecen y si además están fresquitos mejor. El batido de plátano con leche nos encanta por su sabor y por la facilidad con que se pripravlja y es que quien lo prueba, repite.
Para elaborar este batido tan sólo necesitarás un vaso de leche, 1 plátano grande y un poco de hielo picado. Pela e uvesti el plátano en el vaso de la batidora, bate hasta que veas que obtienes una fina pulpa.
Dodajte mleko in ponovno premažite, nato dodajte zdrobljeno kocko ledu in voila, zdaj lahko uživate v okusnem smoothiju po okusu kadar koli v dnevu. Obe sestavini se med seboj odlično dopolnjujeta, tako da nastane gladek in intenziven okus, če pa jo želite zaokrožiti, posujte nekaj čokoladnih ostružkov.
Zdaj, ko se je začela sezona marelic, lahko poskusite tudi smoothie iz tega sadja, videli boste, da je okusno, opraviti morate isto operacijo kot z bananinim smoothijem, ampak tudi, morate dodati polovico naravnega jogurta, rezultat je presenetljiv. Če ste kupili nekaj marelic, ki nimajo ničesar po okusu, jih boste zaužili tako, da jih malo posladkate.
