Kazalo:
- Ponedeljek
- Torek
- Sreda
- Četrtek
- Petek
- Sobota
- Nedelja
- Predjedi in prigrizki
- Zajtrki, prigrizki in sladke dobrote
Mnogi od vas nas boste brali s plaže, podeželja ali kamor koli ste se preselili preživeti počitnice. Vsem vam in vsem, ki še čakate na počitnice, vam ponujamo veliko receptov za premagovanje vročine . Ker hrana pri nalogi lahko veliko pomaga.
Oglejte si naše predloge in si zapišite potrebne sestavine, pojdite po nakupih in že ste končani . Medtem ko se organizirate, se lahko osvežite s kozarcem limonade in naloga vam postane lažja. Vesel teden vsem in predvsem veselo kuhanim!
Ponedeljek
- Hrana: Taboulé dišeče z aromami citrusov in por s papilotom.
- Večerja: Pesto crostini, burrata in balzamični marinirani paradižnik.
Torek
- Hrana: Kremna solata iz kumaric in začinjene piščančje prsi na žaru.
- Večerja: nazdravljeni Paté z jajčevci z dimljeno trsko.
Sreda
- Hrana: Češnjev gazpacho in jajca v gnezdu v jajčevcih.
- Večerja: sendvič s čičerikovo solato.
Četrtek
- Hrana: Causa rellena in piščanec v chilindrónu.
- Večerja: Hake ceviche, kozice in mandarine.
Petek
- Hrana: Zelena fižolova solata z metinim prelivom in oslico v sejalniku ratatouille.
- Večerja: Veganski taksi guacamole.
Sobota
- Hrana: Testenine iz polnozrnate žitarice s praženo papriko in tapenado ter goveji lički v češnjevi omaki.
- Večerja: hladna smetana iz avokada in bučk.
Nedelja
- Hrana: lahek jabolčni in rižev gazpacho z iberijsko svinjino in različnimi gobami
- Večerja: Jagodna solata s piščancem, svežim kozjim sirom in kikosom.
Predjedi in prigrizki
Zajtrki, prigrizki in sladke dobrote
Zajtrki in prigrizki so pomembni in jih ni priročno preskočiti, saj naše telo potrebuje to dodatno zaužitje energije. Če sladkarij ne zlorabljamo in jih pripravljamo doma, pri čemer nadziramo sestavine in njihove količine, si ne moremo privoščiti tedna, ki nam ne bo škodoval. To so naši predlogi: zdravi in osvežujoči.
