Zanimiva knjiga nam je padla v roke in ki nam ponuja različne zdrave recepte, to je knjiga 200 mediteranskih receptov . Večkrat smo govorili o mediteranski prehrani in njenih koristih, svetovni prepoznavnosti ali novih odkritjih, povezanih s to prehrano.
V tej knjigi nam avtor ponuja veliko število receptov, ki vključujejo sestavine, ki jih je enostavno najti na trgu. Vsak recept podrobno razloži Michel Montignac, nekdanji farmacevtski poslovnež, ki že nekaj let ponuja več knjig o primernih dietah, ki so bile prodajna uspešnica po vsej Evropi. Hrana je eden od stebrov našega zdravja in pokazalo se je, da je mediteranska prehrana pri tej zadevi bistvenega pomena, ali gre za hujšanje, zadrževanje v optimalnih pogojih fizičnega in duševnega zdravja, preprečevanje morebitnih bolezni itd.
To je knjiga, ki si zasluži pozornost tistih, ki želijo podrobneje spoznati podrobnosti tega "naše prehrane". Njegova cena je okoli 19 evrov, kupite pa jo lahko prek spleta.
